X-TRAIL Asics

SÉCURITÉ:

De nombreux bénévoles seront sur place dans les sentiers aux intersections. Une équipe médicale sera sur place dont 2 médecins qui seront sur le parcours. Les parcours seront balisés et AUCUNE dérogation au trajet ne sera tolérée sous peine de disqualification. Un hélicoptère survolera les 2 parcours afin de vous prendre en photo mais également dans le but d'assurer la sécurité. Des points de ravitaillements en eau seront placés à des endroits stratégiques. Le parcours du 21Km étant très escarpé dans les derniers 8km et vous obligera à être totalement autonome en eau depuis le dernier ravitaillement.

Le 10 Km devra être effectué en un temps limite de 3 heures et le 21Km devra s'effectuer en moins de 5 heures. Des temps de coupures seront prévus à des endroits stratégique. Pour votre sécurité, un fermeur de parcours sera sur place.

Le XTRAIL ASICS étant une course en sentiers, vous devrez être extrêmement vigilants en dépassant des coureurs, de même que lorsque vous vous faites dépasser. Les départs sont faits de manière à permettre un étalement des coureurs sur les premiers kilomètres. Vous devrez dépasser les coureurs devant vous par la gauche et vous annoncer. Un coureur qui reçoit un annoncement de dépassement doit laisser sa place au coureur derrière lui. Nous comptons sur la collaboration de tous et chacun.

ÉQUIPEMENT SUGGÉRÉ:

*Notez qu'en octobre en Estrie, la température oscille entre 5 et 20 degré celsius en moyenne. Au sommet de la montagne, la température peut radicalement changer. Prévoyez votre habillement en conséquence. Puisque la course prend fin au sommet de la montagne, nous offrirons un service de navette pour transporter UN sac de vêtement de rechange par coureur au sommet, à l'arrivée. Vous pourrez donc y mettre un manteau, tuque, gants, etc,...Le sac devra être identifié au préalable à votre nom et vous devrez nous aviser le matin à l'inscription. Des tentes fermées seront à notre disposition au sommet du Mont Orford.

- Une paire de chaussure de sentiers (ASICS Trail Attack IV, ASICS Gel-Trabucco, ASICS Trail Sensor) disponible à la Boutique le Coureur de Sherbrooke (voir promo dans la rubrique INSCRIPTION)

- Les pôles de marche sont permises et fortement suggérées pour le 21Km.

-Sac d'hydratation style CamelBag au autre. Les postes de ravitaillements sont là pour ''dépanner''. Idéalement, vous serez auto-suffisants pour le 21Km.




	nn cc	cDu plaisir en toute sécurité ! Conseils
		SÉCURITÉ: De nombreux bénévoles seront sur place dans les sentiers aux intersections. Une équipe médicale sera sur place dont 2 médecins qui seront sur le parcours. Les parcours seront balisés et AUCUNE dérogation au trajet ne sera tolérée sous peine de disqualification. Un hélicoptère survolera les 2 parcours afin de vous prendre en photo mais également dans le but d'assurer la sécurité. Des points de ravitaillements en eau seront placés à des endroits stratégiques. Le parcours du 21Km étant très escarpé dans les derniers 8km et vous obligera à être totalement autonome en eau depuis le dernier ravitaillement. Le 10 Km devra être effectué en un temps limite de 3 heures et le 21Km devra s'effectuer en moins de 5 heures. Des temps de coupures seront prévus à des endroits stratégique. Pour votre sécurité, un fermeur de parcours sera sur place. Le XTRAIL ASICS étant une course en sentiers, vous devrez être extrêmement vigilants en dépassant des coureurs, de même que lorsque vous vous faites dépasser. Les départs sont faits de manière à permettre un étalement des coureurs sur les premiers kilomètres. Vous devrez dépasser les coureurs devant vous par la gauche et vous annoncer. Un coureur qui reçoit un annoncement de dépassement doit laisser sa place au coureur derrière lui. Nous comptons sur la collaboration de tous et chacun. ÉQUIPEMENT SUGGÉRÉ: Notez qu'en octobre en Estrie, la température oscille entre 5 et 20 degré celsius en moyenne. Au sommet de la montagne, la température peut radicalement changer. Prévoyez votre habillement en conséquence. Puisque la course prend fin au sommet de la montagne, nous offrirons un service de navette pour transporter UN sac de vêtement de rechange par coureur au sommet, à l'arrivée. Vous pourrez donc y mettre un manteau, tuque, gants, etc,...Le sac devra être identifié au préalable à votre nom et vous devrez nous aviser le matin à l'inscription. Des tentes fermées seront à notre disposition au sommet du Mont Orford. - Une paire de chaussure de sentiers (ASICS Trail Attack IV, ASICS Gel-Trabucco, ASICS Trail Sensor) disponible à la Boutique le Coureur de Sherbrooke (voir promo dans la rubrique INSCRIPTION) - Les pôles de marche sont permises et fortement suggérées pour le 21Km.* -Sac d'hydratation style CamelBag au autre. Les postes de ravitaillements sont là pour ''dépanner''. Idéalement, vous serez auto-suffisants pour le 21Km.
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